鍛える! 強くする!?

          ・・・違います。

 

あなたの体のセンサーが、ちゃんと働いてくれるよう、体をゆるめます。

体操は超簡単!

​家でもやってみてください。

整体を受けた後は体操です。

 

あなたの体を変えるのはあなた自身。体を自由に動かすには、ご自身で動かすことが大切です。

 

やわらかい、しなやかな竹は風に揺られても、雪が積もっても、折れることなく育っています。折れてしまうのは硬い木です。私たちの体も、硬いと自律神経の流れが悪くなって、汗がかけない、熱中症、うつ病、心に影響を受けやすくなります。

 

環境に合わせて柔らかくしなやかに対応できるのがいいですね。

 

あなたのクセが動きを邪魔する。

 

人それぞれクセがあり、バンザイするだけでも力が入ったりするものです。

すると必要以上に力を入れて、動かす、歩くことになります。自由に動くためには、リラックスした脱力が求められます。

体操の目的は深い脱力

​世界一簡単な体操は、誰でもできる本当に簡単な体操です。無駄な緊張は取れて、必要な筋力はつきます。やりやすい、わかりやすい、かんじやすい。をモットーにお客様に指導しています。

柔らかくしなやかは、深い脱力が得られます。整体と体操で脱力を手に入れたお客様は、皆さん体が重いと感じるようです。脱力できると体は重く感じます。

神奈川県横須賀市の整体・ダンス、スポーツ、産後、腰痛、体質改善【立ち姿勢】から変える!

​はたけやま整体

​営業日時:4月~12月 水・土のみ 9:00~18:00
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